La fel ca și măslinele verzi, măslinele negre sunt o sursă de sănătate, bogate în fier, vitamine și antioxidanți, substanțe atât de importante pentru organismul tău. Pe lângă asta, măslinele din conserve pot fi consumate în stare proaspătă, sau folosite în diverse sosuri, rulade, salate - doar să fii creativ.